ストレスかな 【ラン目標】 11/19神戸マラソン（2:45） 12/10ホノルルマラソン（4:00） 2/25大阪マラソン（2:40） 11-12月5km16'59"切り（3'24"/km） 11-1月10km35'00"切り（3'30"/km） 2023年度2:40切り ※5kmいけたら10kmはいける 【資格目標】 12/2SAA 【…
気持ちが整わない 【ラン目標】 11/19神戸マラソン（2:45） 12/10ホノルルマラソン（4:00） 2/25大阪マラソン（2:40） 11-12月5km16'59"切り（3'24"/km） 11-1月10km35'00"切り（3'30"/km） 2023年度2:40切り ※5kmいけたら10kmはいける 【資格目標】 12/2SAA…
仕事がー 【ラン目標】 11/19神戸マラソン（2:45） 12/10ホノルルマラソン（4:00） 2/25大阪マラソン（2:40） 11-12月5km16'59"切り（3'24"/km） 11-1月10km35'00"切り（3'30"/km） 2023年度2:40切り ※5kmいけたら10kmはいける 【資格目標】 12/2SAA 【目標…
雨雲と会話しながら 【ラン目標】 11/19神戸マラソン（2:45） 12/10ホノルルマラソン（4:00） 2/25大阪マラソン（2:40） 11-12月5km16'59"切り（3'24"/km） 11-1月10km35'00"切り（3'30"/km） 2023年度2:40切り ※5kmいけたら10kmはいける 【資格目標】 12/2S…
着せ替え人形 【ラン目標】 11/19神戸マラソン（2:45） 12/10ホノルルマラソン（4:00） 2/25大阪マラソン（2:40） 11-12月5km16'59"切り（3'24"/km） 11-1月10km35'00"切り（3'30"/km） 2023年度2:40切り ※5kmいけたら10kmはいける 【資格目標】 12/2SAA 【…
パンとバンの違い 【ラン目標】 11/19神戸マラソン（2:45） 12/10ホノルルマラソン（4:00） 2/25大阪マラソン（2:40） 11-12月5km16'59"切り（3'24"/km） 11-1月10km35'00"切り（3'30"/km） 2023年度2:40切り ※5kmいけたら10kmはいける 【資格目標】 12/2SAA…
在宅引き篭もり 【ラン目標】 11/19神戸マラソン（2:45） 12/10ホノルルマラソン（4:00） 1/28大阪ハーフ（76'） 2/25大阪マラソン（2:40） 11-12月5km16'59"切り（3'24"/km） 11-1月10km35'00"切り（3'30"/km） 2023年度2:40切り ※5kmいけたら10kmはいける …
置いてかれる 【ラン目標】 11/19神戸マラソン（2:45） 12/10ホノルルマラソン（4:00） 1/28大阪ハーフ（76'） 2/25大阪マラソン（2:40） 11-12月5km16'59"切り（3'24"/km） 11-1月10km35'00"切り（3'30"/km） 2023年度2:40切り ※5kmいけたら10kmはいける 【…
キツかった 余裕あるはずなのに まこなせたからOK 【ラン目標】 11/19神戸マラソン（2:45） 12/10ホノルルマラソン（4:00） 1/28大阪ハーフ（76'） 2/25大阪マラソン（2:40） 11-12月5km16'59"切り（3'24"/km） 11-1月10km35'00"切り（3'30"/km） 2023年度2:…
シンスプ気味 【ラン目標】 11/19神戸マラソン（2:45） 12/10ホノルルマラソン（4:00） 1/28大阪ハーフ（76'） 2/25大阪マラソン（2:40） 11-12月5km16'59"切り（3'24"/km） 11-1月10km35'00"切り（3'30"/km） 2023年度2:40切り ※5kmいけたら10kmはいける 【…
重い 【ラン目標】 11/19神戸マラソン（2:45） 12/10ホノルルマラソン（4:00） 1/28大阪ハーフ（76'） 2/25大阪マラソン（2:40） 11-12月5km16'59"切り（3'24"/km） 11-1月10km35'00"切り（3'30"/km） 2023年度2:40切り ※5kmいけたら10kmはいける 【資格目標…
応援ラン ハードやね 【ラン目標】 11/19神戸マラソン（2:45） 12/10ホノルルマラソン（4:00） 1/28大阪ハーフ（76'） 2/25大阪マラソン（2:40） 11-12月5km16'59"切り（3'24"/km） 11-1月10km35'00"切り（3'30"/km） 2023年度2:40切り ※5kmいけたら10kmはい…
自分の区間だけと思ってたら全区間w なかなかにジェットコースターコース 【ラン目標】 11/19神戸マラソン（2:45） 12/10ホノルルマラソン（4:00） 1/28大阪ハーフ（76'） 2/25大阪マラソン（2:40） 11-12月5km16'59"切り（3'24"/km） 11-1月10km35'00"切り…
暑かったー 【ラン目標】 11/19神戸マラソン（2:45） 12/10ホノルルマラソン（4:00） 1/28大阪ハーフ（76'） 2/25大阪マラソン（2:40） 11-12月5km16'59"切り（3'24"/km） 11-1月10km35'00"切り（3'30"/km） 2023年度2:40切り ※5kmいけたら10kmはいける 【資…
皆んなで楽しくゼェハァ 【ラン目標】 11/19神戸マラソン（2:45） 12/10ホノルルマラソン（4:00） 1/28大阪ハーフ（76'） 2/25大阪マラソン（2:40） 11-12月5km16'59"切り（3'24"/km） 11-1月10km35'00"切り（3'30"/km） 2023年度2:40切り ※5kmいけたら10km…
足底にダメージ残 【ラン目標】 11/19神戸マラソン（2:45） 12/10ホノルルマラソン（4:00） 1/28大阪ハーフ（76'） 2/25大阪マラソン（2:40） 11-12月5km16'59"切り（3'24"/km） 11-1月10km35'00"切り（3'30"/km） 2023年度2:40切り ※5kmいけたら10kmはいけ…
リカバリーウォーク （飲み会で置いてきた駅前バイク回収） 【ラン目標】 11/19神戸マラソン（2:45） 12/10ホノルルマラソン（4:00） 1/28大阪ハーフ（76'） 2/25大阪マラソン（2:40） 11-12月5km16'59"切り（3'24"/km） 11-1月10km35'00"切り（3'30"/km） 2…
25K過ぎで単独走してしまい失敗かと思ったが 結果的にはあそこは守りに入らずよかった 多くのサウルスランナー、応援が力になった 楽しんだ 【ラン目標】 10/29金沢マラソン（2:48） 11/19神戸マラソン（2:45） 12/10ホノルルマラソン（4:00） 1/28大阪ハー…
カーフも新調 寿司ランチで攻めた笑 【ラン目標】 10/29金沢マラソン（2:48） 11/19神戸マラソン（2:45） 12/10ホノルルマラソン（4:00） 1/28大阪ハーフ（76'） 2/25大阪マラソン（2:40） 3/能登 3/福井 4/加賀 9-10月5km16'59"切り（3'24"/km） 11-1月10km…
銭湯でととのう ジェル類もオッケー 【ラン目標】 10/29金沢マラソン（2:48） 11/19神戸マラソン（2:45） 12/10ホノルルマラソン（4:00） 1/28大阪ハーフ（76'） 2/25大阪マラソン（2:40） 3/能登 3/福井 4/加賀 9-10月5km16'59"切り（3'24"/km） 11-1月10km…
気分あげ 【ラン目標】 10/29金沢マラソン（2:48） 11/19神戸マラソン（2:45） 12/10ホノルルマラソン（4:00） 1/28大阪ハーフ（76'） 2/25大阪マラソン（2:40） 3/能登 3/福井 4/加賀 9-10月5km16'59"切り（3'24"/km） 11-1月10km35'00"切り（3'30"/km） 20…
ボストン11には荷が重かった 【ラン目標】 10/29金沢マラソン（2:48） 11/19神戸マラソン（2:45） 12/10ホノルルマラソン（4:00） 1/28大阪ハーフ（76'） 2/25大阪マラソン（2:40） 3/能登 3/福井 4/加賀 9-10月5km16'59"切り（3'24"/km） 11-1月10km35'00"…
計画的休暇 【ラン目標】 10/29金沢マラソン（2:48） 11/19神戸マラソン（2:45） 12/10ホノルルマラソン（4:00） 1/28大阪ハーフ（76'） 2/25大阪マラソン（2:40） 3/能登 3/福井 4/加賀 9-10月5km16'59"切り（3'24"/km） 11-1月10km35'00"切り（3'30"/km） …
リズム大事 【ラン目標】 10/29金沢マラソン（2:48） 11/19神戸マラソン（2:45） 12/10ホノルルマラソン（4:00） 1/28大阪ハーフ（76'） 2/25大阪マラソン（2:40） 3/能登 3/福井 4/加賀 9-10月5km16'59"切り（3'24"/km） 11-1月10km35'00"切り（3'30"/km） …
疲れてたわ 【ラン目標】 10/29金沢マラソン（2:48） 11/19神戸マラソン（2:45） 12/10ホノルルマラソン（4:00） 1/28大阪ハーフ（76'） 2/25大阪マラソン（2:40） 3/能登 3/福井 4/加賀 9-10月5km16'59"切り（3'24"/km） 11-1月10km35'00"切り（3'30"/km） …
三連勝してもた 【ラン目標】 10/29金沢マラソン（2:48） 11/19神戸マラソン（2:45） 12/10ホノルルマラソン（4:00） 1/28大阪ハーフ（76'） 2/25大阪マラソン（2:40） 3/能登 3/福井 4/加賀 9-10月5km16'59"切り（3'24"/km） 11-1月10km35'00"切り（3'30"/k…
退院祝い 仕事も納めた 【ラン目標】 10/29金沢マラソン（2:48） 11/19神戸マラソン（2:45） 12/10ホノルルマラソン（4:00） 1/28大阪ハーフ（76'） 2/25大阪マラソン（2:40） 3/能登 3/福井 4/加賀 9-10月5km16'59"切り（3'24"/km） 11-1月10km35'00"切り（…
あと少し 【ラン目標】 10/29金沢マラソン（2:48） 11/19神戸マラソン（2:45） 12/10ホノルルマラソン（4:00） 1/28大阪ハーフ（76'） 2/25大阪マラソン（2:40） 3/能登 3/福井 4/加賀 9-10月5km16'59"切り（3'24"/km） 11-1月10km35'00"切り（3'30"/km） 20…
久しぶり楽しかった 【ラン目標】 10/29金沢マラソン（2:48） 11/19神戸マラソン（2:45） 12/10ホノルルマラソン（4:00） 1/28大阪ハーフ（76'） 2/25大阪マラソン（2:40） 3/能登 3/福井 4/加賀 9-10月5km16'59"切り（3'24"/km） 11-1月10km35'00"切り（3'3…
肉離れ手前 【ラン目標】 10/29金沢マラソン（2:48） 11/19神戸マラソン（2:45） 12/10ホノルルマラソン（4:00） 1/28大阪ハーフ（76'） 2/25大阪マラソン（2:40） 3/能登 3/福井 4/加賀 9-10月5km16'59"切り（3'24"/km） 11-1月10km35'00"切り（3'30"/km） …
