重い 【ラン目標】 11/19神戸マラソン（2:45） 12/10ホノルルマラソン（4:00） 1/28大阪ハーフ（76'） 2/25大阪マラソン（2:40） 11-12月5km16'59"切り（3'24"/km） 11-1月10km35'00"切り（3'30"/km） 2023年度2:40切り ※5kmいけたら10kmはいける 【資格目標…

応援ラン ハードやね 【ラン目標】 11/19神戸マラソン（2:45） 12/10ホノルルマラソン（4:00） 1/28大阪ハーフ（76'） 2/25大阪マラソン（2:40） 11-12月5km16'59"切り（3'24"/km） 11-1月10km35'00"切り（3'30"/km） 2023年度2:40切り ※5kmいけたら10kmはい…

自分の区間だけと思ってたら全区間w なかなかにジェットコースターコース 【ラン目標】 11/19神戸マラソン（2:45） 12/10ホノルルマラソン（4:00） 1/28大阪ハーフ（76'） 2/25大阪マラソン（2:40） 11-12月5km16'59"切り（3'24"/km） 11-1月10km35'00"切り…

暑かったー 【ラン目標】 11/19神戸マラソン（2:45） 12/10ホノルルマラソン（4:00） 1/28大阪ハーフ（76'） 2/25大阪マラソン（2:40） 11-12月5km16'59"切り（3'24"/km） 11-1月10km35'00"切り（3'30"/km） 2023年度2:40切り ※5kmいけたら10kmはいける 【資…