2021-07-16から1日間の記事一覧
火木金の朝練 【目標】 7/22 伊吹山トレラン 7/31 6時間リレーマラソン（1.7K×6） 8/8-9 60Kトレラン 10時間半（90分×7周） 8/20-21 北アルプス縦走 11月 柴又ウルトラ100K サブ9（5分24秒/K） 【目標アプローチ】 月250K トレラン月2回 3日に1回20K 飲み過…
大濠公園行きたかった 【目標】 7/22 伊吹山トレラン 7/31 6時間リレーマラソン（1.7K×6） 8/8-9 60Kトレラン 10時間半（90分×7周） 8/20-21 北アルプス縦走 11月 柴又ウルトラ100K サブ9（5分24秒/K） 【目標アプローチ】 月250K トレラン月2回 3日に1回20K…
飲み過ぎた 【目標】 7/22 伊吹山トレラン 7/31 6時間リレーマラソン（1.7K×6） 8/8-9 60Kトレラン 10時間半（90分×7周） 8/20-21 北アルプス縦走 11月 柴又ウルトラ100K サブ9（5分24秒/K） 【目標アプローチ】 月250K トレラン月2回 3日に1回20K 飲み過ぎ…
サクッと坂4往復 【目標】 7/22 伊吹山トレラン 7/31 6時間リレーマラソン（1.7K×6） 8/8-9 60Kトレラン 10時間半（90分×7周） 8/20-21 北アルプス縦走 11月 柴又ウルトラ100K サブ9（5分24秒/K） 【目標アプローチ】 月250K トレラン月2回 3日に1回20K 飲み…
積極的姿勢 【目標】 7/22 伊吹山トレラン 7/31 6時間リレーマラソン（1.7K×6） 8/8-9 60Kトレラン 10時間半（90分×7周） 8/20-21 北アルプス縦走 11月 柴又ウルトラ100K サブ9（5分24秒/K） 【目標アプローチ】 月250K トレラン月2回 3日に1回20K 飲み過ぎ…
平和な日曜日 【目標】 7/22 伊吹山トレラン 7/31 6時間リレーマラソン（1.7K×6） 8/8-9 60Kトレラン 10時間半（90分×7周） 8/20-21 北アルプス縦走 11月 柴又ウルトラ100K サブ9（5分24秒/K） 【目標アプローチ】 月250K トレラン月2回 3日に1回20K 飲み過…
フォームに余裕あり 【目標】 7/22 伊吹山トレラン 7/31 6時間リレーマラソン（1.7K×6） 8/8-9 60Kトレラン 10時間半（90分×7周） 8/20-21 北アルプス縦走 11月 柴又ウルトラ100K サブ9（5分24秒/K） 【目標アプローチ】 月250K トレラン月2回 3日に1回20K …
