2024-02-13から1日間の記事一覧
黙々と 【ラン目標】 2/19 2kmリラマラ(6'20") 2/25大阪マラソン(2:40) 5km16'59"切り(3'24"/km)→練習で17'30"どこかで 10km35'00"切り(3'30"/km)→練習で36分台どこかで 2023年度2:40切り 【資格目標】 4/21 応用情報技術者 【目標アプローチ】 VDOT…
再開 【ラン目標】 2/19 2kmリラマラ(6'20") 2/25大阪マラソン(2:40) 5km16'59"切り(3'24"/km)→練習で17'30"どこかで 10km35'00"切り(3'30"/km)→練習で36分台どこかで 2023年度2:40切り 【資格目標】 4/21 応用情報技術者 【目標アプローチ】 VDOT=…
集団ジョグなくなったな 【ラン目標】 2/19 2kmリラマラ(6'20") 2/25大阪マラソン(2:40) 5km16'59"切り(3'24"/km)→練習で17'30"どこかで 10km35'00"切り(3'30"/km)→練習で36分台どこかで 2023年度2:40切り 【資格目標】 4/21 応用情報技術者 【目標…
休む 【ラン目標】 2/19 2kmリラマラ(6'20") 2/25大阪マラソン(2:40) 5km16'59"切り(3'24"/km)→練習で17'30"どこかで 10km35'00"切り(3'30"/km)→練習で36分台どこかで 2023年度2:40切り 【資格目標】 4/21 応用情報技術者 【目標アプローチ】 VDOT=…