良い環境 【ラン目標】 6/4リレマラ2km×2（6'40"） 8/26舞洲24時間リレマラ（Ave3'20"/km） 9/17京丹後100km（反省活かす） 10/29金沢マラソン（2:48） 11/神戸 1/大阪ハーフ 2/26大阪マラソン（2:40） 3/能登 3/福井 4/加賀 12-1月10km3'30"/km 2023年度2:4…

かなり腕を振った 【ラン目標】 6/4リレマラ2km×2（6'40"） 8/26舞洲24時間リレマラ（Ave3'20"/km） 9/17京丹後100km（反省活かす） 10/29金沢マラソン（2:48） 11/神戸 1/大阪ハーフ 2/26大阪マラソン（2:40） 3/能登 3/福井 4/加賀 12-1月10km3'30"/km 202…