幸せは待ってても来ない

何事もボジティブに!

2021-09-19から1日間の記事一覧

9/19 身の丈ランナー

粘って20Kて 【目標】 10/9 30K 4分15秒/K 10/31 金沢マラソン 3時間5分切 11/13 くろんど輪舞曲50K 9時間切 11/27 チャレンジマラソン100K 9時間切 12/12 リレマラ 12/26 チャレンジマラソン ハーフ83分切 【目標アプローチ】 月250K トレラン月2回 飲み過…

9/18 タイガースランナー

デイゲーム 【目標】 9/19 30K 4分30秒/K 10/9 30K 4分15秒/K 10/31 金沢マラソン 3時間5分切 11/13 くろんど輪舞曲50K 9時間切 11/27 チャレンジマラソン100K 9時間切 12/12 リレマラ 12/26 チャレンジマラソン ハーフ83分切 【目標アプローチ】 月250K ト…