久しぶりに焼肉 【目標】 9/26 村岡45Kマラソン 3時間30分切 10/31 金沢マラソン 3時間5分切 11/13 くろんど輪舞曲50K 9時間切 11/27 チャレンジマラソン100K 9時間切 12/12 リレマラ 12/19 防府読売マラソン 3時間切 【目標アプローチ】 月250K トレラン月2…

9/4の前週レース参加者20人だった 参加辞めよう 【目標】 9/26 村岡45Kマラソン 3時間30分切 10/31 金沢マラソン 3時間5分切 11/13 くろんど輪舞曲50K 9時間切 11/27 チャレンジマラソン100K 9時間切 12/12 リレマラ 12/19 防府読売マラソン 3時間切 【目標…

筋注痛過ぎる 11/27チャレンジマラソン100K決まった 【目標】 9/4 5K 18分切 9/26 村岡45Kマラソン 3時間30分切 10/31 金沢マラソン 3時間5分切 11/13 くろんど輪舞曲50K 9時間切 11/28 ハーフ 82分切 12/12 リレマラ 12/19 防府読売マラソン 3時間切 【目標…