幸せは待ってても来ない

何事もボジティブに!

2024-02-17から1日間の記事一覧

2/17 決戦前日ランナー

あとは迷わずやるだけ 【ラン目標】 2/19 2kmリラマラ(6'15") 2/25大阪マラソン(2:40) 305-310のイメージ、あくまで後半頑張る。 1850(346)で30Kまでいき1:53 残12.195を47分(351)、30Kまで雰囲気で。 【資格目標】 4/21 応用情報技術者 【目標基準…

2/16 修繕ランナー

やることやる 【ラン目標】 2/19 2kmリラマラ(6'15") 2/25大阪マラソン(2:40) 305-310のイメージ、あくまで後半頑張る。 1850(346)で30Kまでいき1:53 残12.195を47分(351)、30Kまで雰囲気で。 【資格目標】 4/21 応用情報技術者 【目標基準】 VDOT=…