2024-02-08から1日間の記事一覧
2km615(305-310)リアル 前半チキらないか後半粘り切れるか フル350押せる 1900-5kmで押し続けると 20km、1:16 40km、2:32 ラスト2.195km、8分←無理くね? 1850イメージで 20km、1:15:20 (ハーフ1:19:30) 40km、2:30:40 ラスト2.195km、9分切←いける! 【…
2km615(305-310)リアル 前半チキらないか後半粘り切れるか フル350押せる 1900-5kmで押し続けると 20km、1:16 40km、2:32 ラスト2.195km、8分←無理くね? 1850イメージで 20km、1:15:20 (ハーフ1:19:30) 40km、2:30:40 ラスト2.195km、9分切←いける! 【…