余裕があって良き 【ラン目標】 2/19 2kmリラマラ（6'20"） 2/25大阪マラソン（2:40） 5km16'59"切り（3'24"/km）→練習で17'30"どこかで 10km35'00"切り（3'30"/km）→練習で36分台どこかで 2023年度2:40切り 【資格目標】 4/21 応用情報技術者 【目標アプロ…

ぼっち練 ペースは重要ではない 【ラン目標】 2/19 2kmリラマラ（6'20"） 2/25大阪マラソン（2:40） 5km16'59"切り（3'24"/km）→練習で17'30"どこかで 10km35'00"切り（3'30"/km）→練習で36分台どこかで 2023年度2:40切り 【資格目標】 4/21 応用情報技術者 …

気分が落ちた 【ラン目標】 2/19 2kmリラマラ（6'20"） 2/25大阪マラソン（2:40） 5km16'59"切り（3'24"/km）→練習で17'30"どこかで 10km35'00"切り（3'30"/km）→練習で36分台どこかで 2023年度2:40切り 【資格目標】 4/21 応用情報技術者 【目標アプローチ…

めでたい話いただきました 【ラン目標】 2/19 2kmリラマラ（6'20"） 2/25大阪マラソン（2:40） 5km16'59"切り（3'24"/km）→練習で17'30"どこかで 10km35'00"切り（3'30"/km）→練習で36分台どこかで 2023年度2:40切り 【資格目標】 4/21 応用情報技術者 【目…

一日おジャン 【ラン目標】 2/19 2kmリラマラ（6'20"） 2/25大阪マラソン（2:40） 5km16'59"切り（3'24"/km）→練習で17'30"どこかで 10km35'00"切り（3'30"/km）→練習で36分台どこかで 2023年度2:40切り 【資格目標】 4/21 応用情報技術者 【目標アプローチ…