2023-09-22から1日間の記事一覧
4時間残業 【ラン目標】 10/15敦賀10km（36'） 10/29金沢マラソン（2:48） 11/19神戸マラソン（2:45） 12/10ホノルルマラソン（4:00） 1/28大阪ハーフ（76'） 2/25大阪マラソン（2:40） 3/能登 3/福井 4/加賀 9-10月5km16'59"切り（3'24"/km） 11-1月10km35'…
残業and飲み 【ラン目標】 10/15敦賀10km（36'） 10/29金沢マラソン（2:48） 11/19神戸マラソン（2:45） 12/10ホノルルマラソン（4:00） 1/28大阪ハーフ（76'） 2/25大阪マラソン（2:40） 3/能登 3/福井 4/加賀 9-10月5km16'59"切り（3'24"/km） 11-1月10km3…
無理矢理走った 【ラン目標】 10/15敦賀10km（36'） 10/29金沢マラソン（2:48） 11/19神戸マラソン（2:45） 12/10ホノルルマラソン（4:00） 1/28大阪ハーフ（76'） 2/25大阪マラソン（2:40） 3/能登 3/福井 4/加賀 9-10月5km16'59"切り（3'24"/km） 11-1月10…
仕事終わらんなー 【ラン目標】 10/15敦賀10km（36'） 10/29金沢マラソン（2:48） 11/19神戸マラソン（2:45） 12/10ホノルルマラソン（4:00） 1/28大阪ハーフ（76'） 2/25大阪マラソン（2:40） 3/能登 3/福井 4/加賀 9-10月5km16'59"切り（3'24"/km） 11-1月…
いっぱい寝て 好きな映画を 【ラン目標】 10/15敦賀10km（36'） 10/29金沢マラソン（2:48） 11/19神戸マラソン（2:45） 12/10ホノルルマラソン（4:00） 1/28大阪ハーフ（76'） 2/25大阪マラソン（2:40） 3/能登 3/福井 4/加賀 9-10月5km16'59"切り（3'24"/km…
登り舐めてた 本気で歩けなくなった 【ラン目標】 9/17京丹後100km（サブ10） 10/15敦賀10km（36'） 10/29金沢マラソン（2:48） 11/19神戸マラソン（2:45） 12/10ホノルルマラソン（4:00） 1/28大阪ハーフ（76'） 2/25大阪マラソン（2:40） 3/能登 3/福井 4/…
固い意志 クレバーに 【ラン目標】 9/17京丹後100km（サブ10） 10/15敦賀10km（36'） 10/29金沢マラソン（2:48） 11/19神戸マラソン（2:45） 12/10ホノルルマラソン（4:00） 1/28大阪ハーフ（76'） 2/25大阪マラソン（2:40） 3/能登 3/福井 4/加賀 9-10月5km…
ナチュラル515 【ラン目標】 9/17京丹後100km（サブ10） 10/15敦賀10km（36'） 10/29金沢マラソン（2:48） 11/19神戸マラソン（2:45） 12/10ホノルルマラソン（4:00） 1/28大阪ハーフ（76'） 2/25大阪マラソン（2:40） 3/能登 3/福井 4/加賀 9-10月5km16'59"…
ウルトラの調整とは 【ラン目標】 9/17京丹後100km（サブ10） 10/15敦賀10km（36'） 10/29金沢マラソン（2:48） 11/19神戸マラソン（2:45） 12/10ホノルルマラソン（4:00） 1/28大阪ハーフ（76'） 2/25大阪マラソン（2:40） 3/能登 3/福井 4/加賀 9-10月5km1…
抑え切れず 制御するスポーツなのに 【ラン目標】 9/17京丹後100km（サブ10） 10/15敦賀10km（36'） 10/29金沢マラソン（2:48） 11/19神戸マラソン（2:45） 12/10ホノルルマラソン（4:00） 1/28大阪ハーフ（76'） 2/25大阪マラソン（2:40） 3/能登 3/福井 4/…
ダメージあり 【ラン目標】 9/17京丹後100km（サブ10） 10/15敦賀10km（36'） 10/29金沢マラソン（2:48） 11/19神戸マラソン（2:45） 12/10ホノルルマラソン（4:00） 1/28大阪ハーフ（76'） 2/25大阪マラソン（2:40） 3/能登 3/福井 4/加賀 9-10月5km16'59"…
