睡眠不足 【ラン目標】 8/19リレマラ1.4km 8/26舞洲24時間リレマラ（Ave3'20"/km） 9/17京丹後100km（サブ10） 10/29金沢マラソン（2:48） 11/19神戸マラソン（2:45） 1/28大阪ハーフ（76'） 2/25大阪マラソン（2:40） 3/能登 3/福井 4/加賀 9-10月5km16'59"…

様子見 無理しない 【ラン目標】 8/19リレマラ1.4km 8/26舞洲24時間リレマラ（Ave3'20"/km） 9/17京丹後100km（サブ10） 10/29金沢マラソン（2:48） 11/19神戸マラソン（2:45） 1/28大阪ハーフ（76'） 2/25大阪マラソン（2:40） 3/能登 3/福井 4/加賀 9-10月…

全てに感謝 【ラン目標】 8/19リレマラ1.4km 8/26舞洲24時間リレマラ（Ave3'20"/km） 9/17京丹後100km（サブ10） 10/29金沢マラソン（2:48） 11/19神戸マラソン（2:45） 1/28大阪ハーフ（76'） 2/25大阪マラソン（2:40） 3/能登 3/福井 4/加賀 9-10月5km16'5…

気持ち昂る 【ラン目標】 8/19リレマラ1.4km 8/26舞洲24時間リレマラ（Ave3'20"/km） 9/17京丹後100km（サブ10） 10/29金沢マラソン（2:48） 11/19神戸マラソン（2:45） 1/28大阪ハーフ（76'） 2/25大阪マラソン（2:40） 3/能登 3/福井 4/加賀 9-10月5km16'5…

何事もバランス 【ラン目標】 8/19リレマラ1.4km 8/26舞洲24時間リレマラ（Ave3'20"/km） 9/17京丹後100km（サブ10） 10/29金沢マラソン（2:48） 11/19神戸マラソン（2:45） 1/28大阪ハーフ（76'） 2/25大阪マラソン（2:40） 3/能登 3/福井 4/加賀 9-10月5km…

頑張らない 【ラン目標】 8/19リレマラ1.4km 8/26舞洲24時間リレマラ（Ave3'20"/km） 9/17京丹後100km（サブ10） 10/29金沢マラソン（2:48） 11/19神戸マラソン（2:45） 1/28大阪ハーフ（76'） 2/25大阪マラソン（2:40） 3/能登 3/福井 4/加賀 9-10月5km16'5…

雨で練習会中止 自宅周辺でサクッと 【ラン目標】 8/19リレマラ1.4km 8/26舞洲24時間リレマラ（Ave3'20"/km） 9/17京丹後100km（サブ10） 10/29金沢マラソン（2:48） 11/19神戸マラソン（2:45） 1/28大阪ハーフ（76'） 2/25大阪マラソン（2:40） 3/能登 3/福…