30kmまではいける
なら当日は12kmだ
【ラン目標】
4/3 2kmリレマラ（2km6'40"×2）
4/17 長野マラソン（2時間49分59秒）
5/3 ゆりかもめ70km（7時間）
9/18 丹後100km（9時間）
【資格目標】
（4月python）
5/22 FP3級（勉強期間1ヶ月）
7/3ビジ法2級（勉強時間2ヶ月）
9/11FP2試験（勉強期間2ヶ月）
10/16 AP試験（勉強期間2ヶ月）
（普通2輪）
【目標アプローチ】
Rペース3’16″/km
Iペース3’31″/km
Tペース3’48″/km
Mペース4’02″/km
Eペース4’35″/km-4’53″/km
朝活、休肝日（平日外勉強）
【本日】
①走らず
②朝昼晩普通にご飯
（明日に続く）
