1/19 不合格ランナー

走りは悪くない

【ラン目標】

2/27 大阪マラソン サブ2:55:00

3/13 万博リレマラ

3/20 六甲キャノンボール（申込3/1まで）

4/17 長野マラソン

5/3 ゆりかもめウルトラマラソン（申込1/19〜）

5/29 六甲5ピークストレイル

【資格目標】

1/19 簿記3級 落ちた

1/27 OCI試験

2月 PMP試験

3月中旬 オラクルシルバー

4月初旬 python

（4/17 長野なくなれば応用情報技術者試験？申込2/1まで）

5/22 FP3級（申込3/10〜）

5月下旬 PHP Ruby Android

（普通2輪）

【目標アプローチ】

1月いっぱい使って完全復活

朝活、休肝日（平日外勉強）

【本日】

①21km（6'30"-3'43"、UP3km、DW3km）

②昼夜普通にご飯

4/17月 飲まない

4/18火 飲まない（まあ飲んだ）

4/19水 飲む（OK飲み）

4/20木 

4/21金 

4/22土 飲む

4/23日 飲まない

（明日に続く）