連日走る
【ラン目標】
1/15 淀川30Kペーサー（3:30-4:00ペース）
2/27 大阪マラソン サブ2:55:00
3/13 万博リレマラ
3/20 六甲キャノンボール
4/17 長野マラソン
5/29六甲5ピークストレイル
【資格目標】
1/21 簿記3級
2月 OCI試験
3月 PMP試験
4月 簿記2級
5/22 FP3級
6/12 城郭検定4級
（普通2輪）
【目標アプローチ】
1月いっぱい使って完全復活
朝活、休肝日（平日外勉強）
【本日】
①12KBU（6'30"-3'44"）UP3K、DW3K
②朝昼普通にご飯、夜飲食
1番でなくてもいい
今は
（明日に続く）
