幸せは待ってても来ない

何事もボジティブに!

12/4 福袋ランナー

楽しいが続きますように

 

【目標】

1/8 長居ハーフ83分切

2/27 大阪マラソン サブ2:55:00

 

【目標アプローチ】

復活焦らず全集中

 

【本日】

①5kmジョグ(7分/K)

②朝昼普通にご飯、夜飲食

 

(明日に続く)