Garmin 235J→245新調
時が経てば進化するもんだ
【目標】
5/29 5000TT 17'30"
6/6 2000×2,3 6'50"
8/8-9 60Kトレラン 10時間?
【ポイント練習計画】
あとは脚を貯める
【本日】
①6km(5分30秒/K)
②昼普通にご飯、夜飲食
気分が上がる
(明日に続く)
Garmin 235J→245新調
時が経てば進化するもんだ
【目標】
5/29 5000TT 17'30"
6/6 2000×2,3 6'50"
8/8-9 60Kトレラン 10時間?
【ポイント練習計画】
あとは脚を貯める
【本日】
①6km(5分30秒/K)
②昼普通にご飯、夜飲食
気分が上がる
(明日に続く)