幸せは待ってても来ない

何事もボジティブに!

5/6 GW明けランナー

全然GW感なかった

コロナで人生終わっちゃう

 

【目標】

一旦シーズンオフ、ウルトラに絞る

柴又100K サブ10(6分ペース)5/23

 

【アプローチ】

5分45秒/Kで70K突破(サブ10貯金17分30秒)あと頑張る

 

【ポイント練習計画】

完全消化

ラスト一週間ポイント不可

 

【本日】

①走らず

②昼普通にご飯、夜飲食

 

緊急事態延長でウルトラも中止確定か

(明日に続く)