幸せは待ってても来ない

何事もボジティブに!

3/24 再起ランナー

リスタートを切る

夢を抱く、語るでなく必達する

(内容考え中)

 

【目標】
①5/23 柴又100K サブ10

 

【アプローチ】

検討中

 

【ポイント練習計画】

検討中

 

【本日】
①12Kビルドアップ(6分30秒〜ラスト3K:3分36-38-33秒/K)
②昼普通にご飯、夜飲食

 

(明日に続く)