幸せは待ってても来ない

何事もボジティブに!

3/22 回復ランナー

まずは回復、鍼灸治療

 

【目標】
①5/23 柴又100K サブ10

 

【ポイント練習計画】

未定

 

【本日】
①走らず
②昼普通にご飯、夜飲食

 

(明日に続く)