3/21 脱力ランナー

走ろうと思ってたけど、一日雨

一度休んで再度作戦を練ろう

【目標】
①5/23 柴又100K サブ10

【ポイント練習計画】

未定

【本日】
①走らず
②昼普通にご飯、夜飲食

（明日に続く）