淀川マラソンも中止。
詰んだ。
【目標】
①3末の淀川マラソン 2時間59分切（89分-90分）体重63kg→中止
②4中の長野マラソン 2時間58分切（88分-90分）体重62kg→中止
【ポイント練習計画】
2/14日 1km×5（3分30-40秒/km）
2/17水 12km（6分30秒-4分/km）
2/21日 1km×5（3分30-40秒/km）
2/22月 15km（4分/km）
★2/23火祝 30km（4分15秒/km）
2/24水 12km（6分30秒-4分/km）
2/26金 20km（5分/km）
3/3水 12km（6分30秒-4分/km）
★3/6土 20km（5-6分/km）
3/10水 12km（6分30秒-4分/km）
3/14日 1km×5（3分30-40秒/km）
3/15月 15km（4分15秒/km）
【本日】
①4.5km（5分30秒/K）
②朝昼普通にご飯、夜飲食
普通に凹む。
悲しい沈む。
（明日に続く）
