朝からあんな動くんや 【ラン目標】 6/4リレマラ2km×2（6'30"） 8/26舞洲24時間リレマラ（Ave3'20"/km） 9/17京丹後100km（サブ10） 10/29金沢マラソン（2:48） 11/19神戸マラソン（2:45） 1/28大阪ハーフ（76'） 2/25大阪マラソン（2:40） 3/能登 3/福井 4/…

22時とかで無理に走らず 【ラン目標】 6/4リレマラ2km×2（6'30"） 8/26舞洲24時間リレマラ（Ave3'20"/km） 9/17京丹後100km（サブ10） 10/29金沢マラソン（2:48） 11/19神戸マラソン（2:45） 1/28大阪ハーフ（76'） 2/25大阪マラソン（2:40） 3/能登 3/福井 …

久しぶりにやった 【ラン目標】 6/4リレマラ2km×2（6'30"） 8/26舞洲24時間リレマラ（Ave3'20"/km） 9/17京丹後100km（サブ10） 10/29金沢マラソン（2:48） 11/19神戸マラソン（2:45） 1/28大阪ハーフ（76'） 2/25大阪マラソン（2:40） 3/能登 3/福井 4/加賀…

充実 【ラン目標】 6/4リレマラ2km×2（6'30"） 8/26舞洲24時間リレマラ（Ave3'20"/km） 9/17京丹後100km（サブ10） 10/29金沢マラソン（2:48） 11/19神戸マラソン（2:45） 1/28大阪ハーフ（76'） 2/25大阪マラソン（2:40） 3/能登 3/福井 4/加賀 9-10月5km16…

変化も大事 【ラン目標】 6/4リレマラ2km×2（6'30"） 8/26舞洲24時間リレマラ（Ave3'20"/km） 9/17京丹後100km（サブ10） 10/29金沢マラソン（2:48） 11/19神戸マラソン（2:45） 1/28大阪ハーフ（76'） 2/25大阪マラソン（2:40） 3/能登 3/福井 4/加賀 9-10…