振り返りジョグ！ 天気もよく気持ちよかった 羽が生えたようだ笑 直近練習計画 十分に休む！ （3/6月練楽しみたい） 【ラン目標】 4/23長野マラソン（楽しむ） 2023年度2:40切り 【資格目標】 4/16応用情報試験 【目標アプローチ】 VDOT＝62,R＝3'02",I＝3'1…

マラソン翌日朝ジョグ！ 皆バイタリティ溢れすぎw 直近練習計画 十分に休む！ （3/6月練楽しみたい） 【ラン目標】 4/23長野マラソン（楽しむ） 2023年度2:40切り 【資格目標】 4/16応用情報試験 【目標アプローチ】 VDOT＝62,R＝3'02",I＝3'17",T＝3'34", M…