45kmぐらいで止めようかと思ったけど完走 少し思ってたのとは違うが良い経験 【ラン目標】 9/18丹後100km（9時間 5'20"/km） 10/2 30km走（4'30"） 11/13岡山（2:55、85-90'） 12/18加古川 【資格目標】 10/9AP試験（勉強期間2ヶ月200時間） 【目標アプロー…

散歩 【ラン目標】 9/18丹後100km（9時間 5'20"/km） 10/2 30km走（4'30"） 11/13岡山（2:55、85-90'） 12/18加古川 【資格目標】 10/9AP試験（勉強期間2ヶ月200時間） 【目標アプローチ】 Rペース3'05"/km（1km） Iペース3'20"/km（1.2km×5） Tペース3'35"/…

マルチタスク過ぎる 【ラン目標】 9/18丹後100km（9時間 5'20"/km） 10/2 30km走（4'30"） 11/13岡山（2:55、85-90'） 12/18加古川 【資格目標】 9/15Oracle Master Gold DBA（勉強期間1ヶ月100時間） 10/9AP試験（勉強期間2ヶ月200時間） 【目標アプローチ…

可能性0 【ラン目標】 9/18丹後100km（9時間 5'20"/km） 10/2 30km走（4'30"） 11/13岡山（2:55、85-90'） 12/18加古川 【資格目標】 9/15Oracle Master Gold DBA（勉強期間1ヶ月100時間） 10/9AP試験（勉強期間2ヶ月200時間） 【目標アプローチ】 Rペース3'…

やり切りたい 【ラン目標】 9/18丹後100km（9時間 5'20"/km） 10/2 30km走（4'30"） 11/13岡山（2:55、85-90'） 12/18加古川 【資格目標】 9/15Oracle Master Gold DBA（勉強期間1ヶ月100時間） 10/9AP試験（勉強期間2ヶ月200時間） 【目標アプローチ】 Rペ…

しんどいな 【ラン目標】 9/18丹後100km（9時間 5'20"/km） 10/2 30km走（4'30"） 11/13岡山（2:55、85-90'） 12/18加古川 【資格目標】 9/15Oracle Master Gold DBA（勉強期間1ヶ月100時間） 10/9AP試験（勉強期間2ヶ月200時間） 【目標アプローチ】 Rペー…