2022-09-05から1日間の記事一覧
メンタルが全て 【ラン目標】 9/18丹後100km(9時間 5'20"/km) 11/13岡山(2:55、85-90') 12/18加古川 【資格目標】 8/31Oracle Master Gold DBA(勉強期間1ヶ月100時間) 10/9AP試験(勉強期間2ヶ月200時間) 【目標アプローチ】 Rペース3'05"/km(1km) …
グルグル 【ラン目標】 9/18丹後100km(9時間 5'20"/km) 11/13岡山(2:55、85-90') 12/18加古川 【資格目標】 8/31Oracle Master Gold DBA(勉強期間1ヶ月100時間) 10/9AP試験(勉強期間2ヶ月200時間) 【目標アプローチ】 Rペース3'05"/km(1km) Iペー…
休みながら 【ラン目標】 9/18丹後100km(9時間 5'20"/km) 11/13岡山(2:55、85-90') 12/18加古川 【資格目標】 8/31Oracle Master Gold DBA(勉強期間1ヶ月100時間) 10/9AP試験(勉強期間2ヶ月200時間) 【目標アプローチ】 Rペース3'05"/km(1km) Iペ…
本領発揮 【ラン目標】 9/18丹後100km(9時間 5'20"/km) 11/13岡山(2:55、85-90') 12/18加古川 【資格目標】 8/31Oracle Master Gold DBA(勉強期間1ヶ月100時間) 10/9AP試験(勉強期間2ヶ月200時間) 【目標アプローチ】 Rペース3'05"/km(1km) Iペー…
ウェルカム雨 【ラン目標】 9/18丹後100km(9時間 5'20"/km) 11/13岡山(2:55、85-90') 12/18加古川 【資格目標】 8/31Oracle Master Gold DBA(勉強期間1ヶ月100時間) 10/9AP試験(勉強期間2ヶ月200時間) 【目標アプローチ】 Rペース3'05"/km(1km) I…
両立 【ラン目標】 9/18丹後100km(9時間 5'20"/km) 11/13岡山(2:55、85-90') 12/18加古川 【資格目標】 8/31Oracle Master Gold DBA(勉強期間1ヶ月100時間) 10/9AP試験(勉強期間2ヶ月200時間) 【目標アプローチ】 Rペース3'05"/km(1km) Iペース3'2…
見学 【ラン目標】 9/18丹後100km(9時間 5'20"/km) 11/13岡山(2:55、85-90') 12/18加古川 【資格目標】 8/31Oracle Master Gold DBA(勉強期間1ヶ月100時間) 10/9AP試験(勉強期間2ヶ月200時間) 【目標アプローチ】 Rペース3'05"/km(1km) Iペース3'2…