2022-07-23から1日間の記事一覧
最高肉 【ラン目標】 9/18丹後100km（9時間 5'20"/km） 11/13岡山（2:55、85-90'） 12/18加古川（松阪） 【資格目標】 7/26Oracle Master Gold DBA（勉強期間1ヶ月100時間） 10/9AP試験（勉強期間2ヶ月200時間） 【目標アプローチ】 Rペース3'05"/km（1km） …
安定メンバー 【ラン目標】 9/18丹後100km（9時間 5'20"/km） 11/13岡山（2:55、85-90'） 12/18加古川（松阪） 【資格目標】 7/26Oracle Master Gold DBA（勉強期間1ヶ月100時間） 10/9AP試験（勉強期間2ヶ月200時間） 【目標アプローチ】 Rペース3'05"/km（…
若干の張り 【ラン目標】 9/18丹後100km（9時間 5'20"/km） 11/13岡山（2:55、85-90'） 12/18加古川（松阪） 【資格目標】 7/26Oracle Master Gold DBA（勉強期間1ヶ月100時間） 10/9AP試験（勉強期間2ヶ月200時間） 【目標アプローチ】 Rペース3'05"/km（1k…
やっぱ自宅 【ラン目標】 9/18丹後100km（9時間 5'20"/km） 11/13岡山（2:55、85-90'） 12/18加古川（松阪） 【資格目標】 7/26Oracle Master Gold DBA（勉強期間1ヶ月100時間） 10/9AP試験（勉強期間2ヶ月200時間） 【目標アプローチ】 Rペース3'05"/km（1k…
出張拘束時間長い 【ラン目標】 9/18丹後100km（9時間 5'20"/km） 11/13岡山（2:55、85-90'） 12/18加古川（松阪） 【資格目標】 7/26Oracle Master Gold DBA（勉強期間1ヶ月100時間） 10/9AP試験（勉強期間2ヶ月200時間） 【目標アプローチ】 Rペース3'05"/…
よく寝た 【ラン目標】 9/18丹後100km（9時間 5'20"/km） 11/13岡山（2:55、85-90'） 12/18加古川（松阪） 【資格目標】 7/26Oracle Master Gold DBA（勉強期間1ヶ月100時間） 10/9AP試験（勉強期間2ヶ月200時間） 【目標アプローチ】 Rペース3'05"/km（1km…
感動 疲労困憊 【ラン目標】 9/18丹後100km（9時間 5'20"/km） 11/13岡山（2:55、85-90'） 12/18加古川（松阪） 【資格目標】 7/26Oracle Master Gold DBA（勉強期間1ヶ月100時間） 10/9AP試験（勉強期間2ヶ月200時間） 【目標アプローチ】 Rペース3'05"/km…
流れを作る 無理しない 【ラン目標】 9/18丹後100km（9時間 5'20"/km） 11/13岡山（2:55、85-90'） 12/18加古川（松阪） 【資格目標】 7/26Oracle Master Gold DBA（勉強期間1ヶ月100時間） 9/11FP2（勉強期間1ヶ月100時間） 10/9AP試験（勉強期間2ヶ月200時…
気持ち作る FP2次回にしてOracleとAPに集中 【ラン目標】 9/18丹後100km（9時間 5'20"/km） 11/13岡山（2:55、85-90'） 12/18加古川（松阪） 【資格目標】 7/26Oracle Master Gold DBA（勉強期間1ヶ月100時間） 9/11FP2（勉強期間1ヶ月100時間） 10/9AP試験…
