久しぶりのインターバル 【ラン目標】 1/15 淀川30Kペーサー（5'40"ペース） 2/27 大阪マラソン サブ2:55:00 3/13 万博リレマラ 3/20 六甲キャノンボール 4/17 長野マラソン 5/3 ゆりかもめウルトラマラソン 5/29六甲5ピークストレイル 【資格目標】 1/21 簿…

おみくじ「吉」 【ラン目標】 1/15 淀川30Kペーサー（3:30-4:00ペース） 2/27 大阪マラソン サブ2:55:00 3/13 万博リレマラ 3/20 六甲キャノンボール 4/17 長野マラソン 5/3 ゆりかもめウルトラマラソン 5/29六甲5ピークストレイル 【資格目標】 1/21 簿記3…

お土産 【ラン目標】 1/15 淀川30Kペーサー（3:30-4:00ペース） 2/27 大阪マラソン サブ2:55:00 3/13 万博リレマラ 3/20 六甲キャノンボール 4/17 長野マラソン 5/3 ゆりかもめウルトラマラソン 5/29六甲5ピークストレイル 【資格目標】 1/21 簿記3級 2月 OC…

出張 【ラン目標】 1/15 淀川30Kペーサー（3:30-4:00ペース） 2/27 大阪マラソン サブ2:55:00 3/13 万博リレマラ 3/20 六甲キャノンボール 4/17 長野マラソン 5/3 ゆりかもめウルトラマラソン 5/29六甲5ピークストレイル 【資格目標】 1/21 簿記3級 2月 OCI…

連日走る 【ラン目標】 1/15 淀川30Kペーサー（3:30-4:00ペース） 2/27 大阪マラソン サブ2:55:00 3/13 万博リレマラ 3/20 六甲キャノンボール 4/17 長野マラソン 5/3 ゆりかもめウルトラマラソン 5/29六甲5ピークストレイル 【資格目標】 1/21 簿記3級 2月 …