体重落とす 【目標】 6/27-7/10 100kmウルトラマラソン 7/3 六甲縦走 7/31 6時間リレーマラソン（2.2K×6） 8/8-9 60Kトレラン 10時間半（90分×7周） 8/20-21 北アルプス縦走 11月 柴又ウルトラ100K サブ9（5分24秒/K） 【目標アプローチ】 月250K トレラン月…

足が重い が成長の機会 怪我しなければ 【目標】 6/27-7/10 100kmウルトラマラソン 7/3 六甲縦走 7/31 6時間リレーマラソン（2.2K×6） 8/8-9 60Kトレラン 10時間半（90分×7周） 8/20-21 北アルプス縦走 11月 柴又ウルトラ100K サブ9（5分24秒/K） 【目標アプ…

大雨 【目標】 6/27-7/10 100kmウルトラマラソン 7/3 六甲縦走 7/31 6時間リレーマラソン（2.2K×6） 8/8-9 60Kトレラン 10時間半（90分×7周） 8/20-21 北アルプス縦走 11月 柴又ウルトラ100K サブ9（5分24秒/K） 【目標アプローチ】 月250K トレラン月2回 3…