2021-06-21から1日間の記事一覧
朝活 【目標】 6/27 50kmウルトラマラソン 5時間(5:00〜) 8/8-9 60Kトレラン 10時間半(90分✕7周) 11月 柴又ウルトラ100K サブ9(5分24秒/K) 【目標アプローチ】 月250K トレラン月2回 3日に1回20K 飲み過ぎず月練行く 本気で62kgまで落とす 【本日】 ①1…
フィナーレ 【目標】 6/27 50kmウルトラマラソン 5時間(5:00〜) 8/8-9 60Kトレラン 10時間半(90分✕7周) 11月 柴又ウルトラ100K サブ9(5分24秒/K) 【目標アプローチ】 月250K トレラン月2回 3日に1回20K 飲み過ぎず月練行く 本気で62kgまで落とす 【本…
快走 【目標】 6/27 50kmウルトラマラソン 5時間(5:00〜) 8/8-9 60Kトレラン 10時間半(90分✕7周) 11月 柴又ウルトラ100K サブ9(5分24秒/K) 【目標アプローチ】 月250K トレラン月2回 3日に1回20K 飲み過ぎず月練行く 本気で62kgまで落とす 【本日】 ①3…
やっと終わり 【目標】 6/27 50kmウルトラマラソン 5時間(5:00〜) 8/8-9 60Kトレラン 10時間半(90分✕7周) 11月 柴又ウルトラ100K サブ9(5分24秒/K) 【目標アプローチ】 月250K トレラン月2回 3日に1回20K 飲み過ぎず月練行く 本気で62kgまで落とす 【…
一つ安定 【目標】 6/27 50kmウルトラマラソン 5時間(5:00〜) 8/8-9 60Kトレラン 10時間半(90分✕7周) 11月 柴又ウルトラ100K サブ9(5分24秒/K) 【目標アプローチ】 月250K トレラン月2回 3日に1回20K 飲み過ぎず月練行く 本気で62kgまで落とす 【本日…
飲みがないのは寂しい 【目標】 6/27 50kmウルトラマラソン 5時間(5:00〜) 8/8-9 60Kトレラン 10時間半(90分✕7周) 11月 柴又ウルトラ100K サブ9(5分24秒/K) 【目標アプローチ】 月250K トレラン月2回 3日に1回20K 飲み過ぎず月練行く 本気で62kgまで落…
仕事集中 【目標】 6/27 50kmウルトラマラソン 5時間(5:00〜) 8/8-9 60Kトレラン 10時間半(90分✕7周) 11月 柴又ウルトラ100K サブ9(5分24秒/K) 【目標アプローチ】 月250K トレラン月2回 3日に1回20K 飲み過ぎず月練行く 本気で62kgまで落とす 【本日…