幸せは待ってても来ない

何事もボジティブに!

2021-06-21から1日間の記事一覧

6/18 回転寿司ランナー

朝活 【目標】 6/27 50kmウルトラマラソン 5時間(5:00〜) 8/8-9 60Kトレラン 10時間半(90分✕7周) 11月 柴又ウルトラ100K サブ9(5分24秒/K) 【目標アプローチ】 月250K トレラン月2回 3日に1回20K 飲み過ぎず月練行く 本気で62kgまで落とす 【本日】 ①1…

6/17 10連勤目ランナー

フィナーレ 【目標】 6/27 50kmウルトラマラソン 5時間(5:00〜) 8/8-9 60Kトレラン 10時間半(90分✕7周) 11月 柴又ウルトラ100K サブ9(5分24秒/K) 【目標アプローチ】 月250K トレラン月2回 3日に1回20K 飲み過ぎず月練行く 本気で62kgまで落とす 【本…

6/16 9連勤目ランナー

快走 【目標】 6/27 50kmウルトラマラソン 5時間(5:00〜) 8/8-9 60Kトレラン 10時間半(90分✕7周) 11月 柴又ウルトラ100K サブ9(5分24秒/K) 【目標アプローチ】 月250K トレラン月2回 3日に1回20K 飲み過ぎず月練行く 本気で62kgまで落とす 【本日】 ①3…

6/15 8連勤目ランナー

やっと終わり 【目標】 6/27 50kmウルトラマラソン 5時間(5:00〜) 8/8-9 60Kトレラン 10時間半(90分✕7周) 11月 柴又ウルトラ100K サブ9(5分24秒/K) 【目標アプローチ】 月250K トレラン月2回 3日に1回20K 飲み過ぎず月練行く 本気で62kgまで落とす 【…

6/14 7連勤目ランナー

一つ安定 【目標】 6/27 50kmウルトラマラソン 5時間(5:00〜) 8/8-9 60Kトレラン 10時間半(90分✕7周) 11月 柴又ウルトラ100K サブ9(5分24秒/K) 【目標アプローチ】 月250K トレラン月2回 3日に1回20K 飲み過ぎず月練行く 本気で62kgまで落とす 【本日…

6/13 6連勤目ランナー

飲みがないのは寂しい 【目標】 6/27 50kmウルトラマラソン 5時間(5:00〜) 8/8-9 60Kトレラン 10時間半(90分✕7周) 11月 柴又ウルトラ100K サブ9(5分24秒/K) 【目標アプローチ】 月250K トレラン月2回 3日に1回20K 飲み過ぎず月練行く 本気で62kgまで落…

6/12 出張初日ランナー

仕事集中 【目標】 6/27 50kmウルトラマラソン 5時間(5:00〜) 8/8-9 60Kトレラン 10時間半(90分✕7周) 11月 柴又ウルトラ100K サブ9(5分24秒/K) 【目標アプローチ】 月250K トレラン月2回 3日に1回20K 飲み過ぎず月練行く 本気で62kgまで落とす 【本日…