2021-06-11から1日間の記事一覧
一日の始まりは朝 【目標】 6/27 50kmウルトラマラソン 5時間(5:00〜) 8/8-9 60Kトレラン 10時間半(90分✕7周) 11月 柴又ウルトラ100K サブ9(5分24秒/K) 【目標アプローチ】 月250K トレラン月2回 3日に1回20K 飲み過ぎず月練行く 本気で62kgまで落とす…
一日の始まりは朝 【目標】 6/27 50kmウルトラマラソン 5時間(5:00〜) 8/8-9 60Kトレラン 10時間半(90分✕7周) 11月 柴又ウルトラ100K サブ9(5分24秒/K) 【目標アプローチ】 月250K トレラン月2回 3日に1回20K 飲み過ぎず月練行く 本気で62kgまで落とす…