2021-05-04から1日間の記事一覧
5000Mで17分30秒見えるかも 高2の自分 【目標】 一旦シーズンオフ、ウルトラに絞る 柴又100K サブ10(6分ペース)5/23 【アプローチ】 5分45秒/Kで70K突破(サブ10貯金17分30秒)あと頑張る 【ポイント練習計画】 完全消化 ラスト一週間ポイント不可 【本日…
5000Mで17分30秒見えるかも 高2の自分 【目標】 一旦シーズンオフ、ウルトラに絞る 柴又100K サブ10(6分ペース)5/23 【アプローチ】 5分45秒/Kで70K突破(サブ10貯金17分30秒)あと頑張る 【ポイント練習計画】 完全消化 ラスト一週間ポイント不可 【本日…