幸せは待ってても来ない

何事もボジティブに!

2021-04-30から1日間の記事一覧

4/26 納期前ランナー

ちょっと休もう 前向きになりたい 【目標】 ①5K 18分(3分36秒ペース)5/29 ②10K 37分30秒(3分45秒ペース)未定 ③ハーフ 83分45秒(3分58秒)4/25 ④フル 2時間58分45秒(4分14秒ペース)未定 ⑤柴又100K サブ10(6分ペース)5/23 【アプローチ】 ①OK ②4/25ハ…

4/25 義務ランナー

ただただ疲れる 【目標】 ①5K 18分(3分36秒ペース)5/29 ②10K 37分30秒(3分45秒ペース)未定 ③ハーフ 83分45秒(3分58秒)4/25 ④フル 2時間58分45秒(4分14秒ペース)未定 ⑤柴又100K サブ10(6分ペース)5/23 【アプローチ】 ①OK ②4/25ハーフ最後上げきる …

4/24 切り替えランナー

逃げなかった 走り始めたことではなく、走り切ったこと 諦め癖がヤバい 【目標】 ①5K 18分(3分36秒ペース)5/29 ②10K 37分30秒(3分45秒ペース)未定 ③ハーフ 83分45秒(3分58秒)4/25 ④フル 2時間58分45秒(4分14秒ペース)未定 ⑤柴又100K サブ10(6分ペー…

4/23 後ろ向きランナー

願ってしまった願い 【目標】 ①5K 18分(3分36秒ペース)5/29 ②10K 37分30秒(3分45秒ペース)未定 ③ハーフ 83分45秒(3分58秒)4/25 ④フル 2時間58分45秒(4分14秒ペース)未定 ⑤柴又100K サブ10(6分ペース)5/23 【アプローチ】 ①OK ②4/25ハーフ最後上げ…

4/22 神頼みランナー

いい波こないかな 【目標】 ①5K 18分(3分36秒ペース)5/29 ②10K 37分30秒(3分45秒ペース)未定 ③ハーフ 83分45秒(3分58秒)4/25 ④フル 2時間58分45秒(4分14秒ペース)未定 ⑤柴又100K サブ10(6分ペース)5/23 【アプローチ】 ①OK ②4/25ハーフ最後上げき…

4/21 逃げちゃダメだランナー

調整ではあるが、調子悪いモチベーション低下 【目標】 ①5K 18分(3分36秒ペース)5/29 ②10K 37分30秒(3分45秒ペース)未定 ③ハーフ 83分45秒(3分58秒)4/25 ④フル 2時間58分45秒(4分14秒ペース)未定 ⑤柴又100K サブ10(6分ペース)5/23 【アプローチ】 …

4/20 働き過ぎランナー

心に余裕がない 【目標】 ①5K 18分(3分36秒ペース)5/29 ②10K 37分30秒(3分45秒ペース)未定 ③ハーフ 83分45秒(3分58秒)4/25 ④フル 2時間58分45秒(4分14秒ペース)未定 ⑤柴又100K サブ10(6分ペース)5/23 【アプローチ】 ①OK ②4/25ハーフ最後上げきる …

4/19 身構えないランナー

前日反省、事前準備(意識)が練習の半分 【目標】 ①5K 18分(3分36秒ペース)5/29 ②10K 37分30秒(3分45秒ペース)未定 ③ハーフ 83分45秒(3分58秒)4/25 ④フル 2時間58分45秒(4分14秒ペース)未定 ⑤柴又100K サブ10(6分ペース)5/23 【アプローチ】 ①OK …

4/18 事前準備ランナー

抑えるつもりが走り過ぎた 【目標】 ①5K 18分(3分36秒ペース)5/29 ②10K 37分30秒(3分45秒ペース)未定 ③ハーフ 83分45秒(3分58秒)4/25 ④フル 2時間58分45秒(4分14秒ペース)未定 ⑤柴又100K サブ10(6分ペース)5/23 【アプローチ】 ①OK ②4/25ハーフ最…