幸せは待ってても来ない

何事もボジティブに!

2021-04-18から1日間の記事一覧

4/17 必達ランナー

一日雨 【目標】 ①5K 18分(3分36秒ペース)5/29 ②10K 37分30秒(3分45秒ペース)未定 ③ハーフ 83分45秒(3分58秒)4/25 ④フル 2時間58分45秒(4分14秒ペース)未定 ⑤柴又100K サブ10(6分ペース)5/23 【アプローチ】 ①OK ②4/25ハーフ最後上げきる ③OK ④- ⑤…

4/16 お寿司ランナー

華金 時代が変わってしまった 【目標】 ①5K 18分(3分36秒ペース)5/29 ②10K 37分30秒(3分45秒ペース)未定 ③ハーフ 83分45秒(3分58秒)4/25 ④フル 2時間58分45秒(4分14秒ペース)未定 ⑤柴又100K サブ10(6分ペース)5/23 【アプローチ】 ①OK ②4/25ハーフ…

4/15 再調整ランナー

諦めずにやることをやる 【目標】 ①5K 18分(3分36秒ペース)5/29 ②10K 37分30秒(3分45秒ペース)未定 ③ハーフ 83分45秒(3分58秒)4/25 ④フル 2時間58分45秒(4分14秒ペース)未定 ⑤柴又100K サブ10(6分ペース)5/23 【アプローチ】 ①OK ②4/25ハーフ最後…

4/14 遅刻ランナー

ぎりぎりまで仕事してしまい、 最近予定に遅れてしまうことが多い 【目標】 ①5K 18分(3分36秒ペース)5/29 ②10K 37分30秒(3分45秒ペース)未定 ③ハーフ 83分45秒(3分58秒)4/25 ④フル 2時間58分45秒(4分14秒ペース)未定 ⑤柴又100K サブ10(6分ペース)5…

4/13 振り回されランナー

ランニングは調子がいいが 仕事が忙し過ぎる 【目標】 ①5K 18分(3分36秒ペース)5/29 ②10K 37分30秒(3分45秒ペース)未定 ③ハーフ 83分45秒(3分58秒)4/25 ④フル 2時間58分45秒(4分14秒ペース)未定 ⑤柴又100K サブ10(6分ペース)5/23 【アプローチ】 ①…