いつからか朝が早くなった ぎりぎりまで寝てた頃が昔の様 【目標】 ①5K 18分（3分36秒ペース）5/29 ②10K 37分30秒（3分45秒ペース）未定 ③ハーフ 83分45秒（3分58秒）4/25 ④フル 2時間58分45秒（4分14秒ペース）未定 ⑤柴又100K サブ10（6分ペース）5/23 【ア…

夜カフェに行くが40分程で営業終了 書いてなかった 【目標】 ①5K 18分（3分36秒ペース）5/29 ②10K 37分30秒（3分45秒ペース）未定 ③ハーフ 83分45秒（3分58秒）4/25 ④フル 2時間58分45秒（4分14秒ペース）未定 ⑤柴又100K サブ10（6分ペース）5/23 【アプロー…