2021-02-21から1日間の記事一覧
膝が痛い。 珍しい、休もう。 【目標】①3末の淀川マラソン 2時間59分切(89分-90分)体重63kg→中止②4中の長野マラソン 2時間58分切(88分-90分)体重62kg→中止 【ポイント練習計画】 2/14日 1km×5(3分30-40秒/km) 2/17水 12km(6分30秒-4分/km) 2/21日 1k…
膝が痛い。 珍しい、休もう。 【目標】①3末の淀川マラソン 2時間59分切(89分-90分)体重63kg→中止②4中の長野マラソン 2時間58分切(88分-90分)体重62kg→中止 【ポイント練習計画】 2/14日 1km×5(3分30-40秒/km) 2/17水 12km(6分30秒-4分/km) 2/21日 1k…