2021-02-11から1日間の記事一覧
日中は色々起こる。 生活リズムなど考えるとやはり朝活。 早寝早起き良いこと多い。 【目標】①3末の淀川マラソン 2時間59分切(89分-90分)体重63kg②4中の長野マラソン 2時間58分切(88分-90分)体重62kg→中止 【ポイント練習計画】★1/30土 25km(4分15-20秒…
日中は色々起こる。 生活リズムなど考えるとやはり朝活。 早寝早起き良いこと多い。 【目標】①3末の淀川マラソン 2時間59分切(89分-90分)体重63kg②4中の長野マラソン 2時間58分切(88分-90分)体重62kg→中止 【ポイント練習計画】★1/30土 25km(4分15-20秒…