月末に距離は稼がない。 が月初は良いスタートが切りたい。 距離ではなく質に拘らないといけない。 【目標】①3末の淀川マラソン 2時間59分切（89分-90分）体重63kg②4中の長野マラソン 2時間58分切（88分-90分）体重62kg 誰かに見せるブログじゃない。 自分に…

月間距離に拘るランナーは多い。 数字を目指すスポーツ故にだ。 走った距離は裏切らないという言葉もある。 が、月末に無茶するのはナンセンス。 【目標】①3末の淀川マラソン 2時間59分切（89分-90分）体重63kg②4中の長野マラソン 2時間58分切（88分-90分）…